OPPSTART BARMARKSTRENING U14 – U20

Ukesplaner med tider og temaer sendes lagenheter siden.

Oppstartsdato barmark:
U18 og U20 – 19 april.
U15 – 25 april.
U14 og U16 – 9.mai.

Fysiske tester (hockeyforbundets testbatteri):
U18-U20 – uke 18 og uke 33
U14-U16 – uke 21 og uke 33

Antall økter pr.uke:
U14/15 – 4-5 pr.uke
U16 – 5 pr.uke
U18 – 5+1(egen)
U20 – 6 pr.uke