Individuell ferdighetstrening uke 8, med masterplan

Manglerud Star inviterer til følgende i vinterferien (Masterplan og gruppeinndeling lagt inn 16.2)

Oppdatert: (16.2.2012)

Masterplan og gruppeinndeling gruppe 1 ligger her

Masterplan og gruppeinndeling gruppe 2 ligger her


Gruppe 3 som er Back Forwards skal ha gardrobe 3, og de må rydde opp garderoben etter endt trening hver dag. Husk og møt opp i god tid slik at dere er tidsnok på isen. Dere skal være på is kl. 1030 -1145 mandag til fredag. Instruktører er Espen Sæther og Patrik Molberg. De som er på gruppe 3, back/ Forwards må gi beskjed til Espen Sæther og Patrik Molberg, dersom de ikke kommer neste dag, slik at de kan sette opp treningene med rette antall personer. Pass på verdisaker, ta dette med i spillerboksen !!!!!
Litt praktisk informasjon:

Det er nå avgiftsparkering mellom fotballhallen og skolen, noe Manglerud Star Ishockey ikke har satt i gang.
Så følg med på skiltingen slik at man unngår bøter.

Pass på verdisaker, og ikke ta med unødige verdisaker. Be deres unger levere inn mobiltelefoner m.m. til gruppeledere.

Meld i fra til gruppeledere vedrørende allergi, sykdom/skade, m.m.

Ta med innebandy kølle og trekule hvis du har.

Ta med egen drikke flaske, og påse at hver enkelt spiller drikke bra med væske under dagene. Videre så man også tenke på smitte fare, så drikk av egen flaske.

Ekstra treningstøy og joggesko må tas med hver dag for off ice.

For spillere utenfor Manglerud Star kan utstyret legges i bodene til lagenhetene. Utsyr må ryddes ut fra garderoben etter endt dag, da det er trening på kvelden.

Pass på utstyret deres, ha orden.

Gruppe med navneliste blir satt opp på tildelt garderobe.

Det blir ikke servert lunsj, så ta med stor matpakke og drikke.


Vi i Manglerud Star Ishockey er veldig opptatt av at ALLE deltagere skal oppleve vår camp som et fint og trygt sted å være. Derfor håper vi at du kan informere ditt barn om viktigheten av å være kamerat med alle og ikke mobbe eller være ufin. Våre gruppeledere og instruktører vil følge nøye med på at alle oppfører seg ordentlig mot andre.

Velkommen !
Manglerud Star ishockey



Det er fortsatt noen plasser igjen på alle gruppene, påmelding her.

Istider blir som følger:

Kl. 0800 - 0900   Gruppe 1 på is, Powerskating

Kl.0915 – 1015   Gruppe 2 på is, Powerskating

Kl. 1030 – 1145 Gruppe 3 på is ( dette er back/forwards)

Kl. 1200 – 1300 Gruppe 1 på is

Kl. 1315 – 1415 Gruppe 2 på is

Kl. 1415 – 1515 Frigåing for gruppe 1 og 2 på is, dette er bare for de som er påmeldt på hockeycampen, det vil være hjelpe instruktører tilstede, som kan være behjelpelig med skudd, kølleteknikk, skøyteteknikk, leik og spill.

Det er små grupper og derfor vil det også bli god oppfølgning fra vår dyktig instruktør Espen Sæther.

Hvilken gruppe de forskjellige spillerne kommer i, blir lagt ut og sendt på mail onsdag senest torsdag uke 7.


SPILLERE FØDT 2003-1999 (U-9 til U-13)

Kl. 0900 – kl. 1000 (mandag til og med fredag) POWERSKATING på is.
KL. 1015- kl. 1115 off ice gymsal /kølleteknikk
Kl. 1130 – 1215 Dusj og lunsj.
Kl. 1300 – kl. 1415 (mandag til og med fredag) TEKNIKK TRENING på is.

Det blir ikke servert lunsj, så ta med matpakke og drikke.
Instruktører på is vil bli:
Espen Sæther,
Pris kr. 1.000-, (målvakter fra MS går gratis)
Påmelding: Påmelding skjer på vår nettside her.


SPILLERE FØDT 1998-1997-1996 (Back/Forwards/Målvaktstrening
Back/forwards/målvaktstrening for U-14, U-15 og U-17, dette er spesial trening en time om dagen mandag til fredag.
Instruktører på is er Espen Sæther og Patrik Molberg
Begrensede plasser, ønsker spillere fra andre klubber velkommen.
Pris kr. 650-, (målvakter fra MS går gratis)
Påmelding: Påmelding skjer på vår nettside her.

Faktura vil bli sendt fra klubben.

Ta kontakt med Geir Henriksen på mob. 99373471, dersom det er noen spørsmål. 



Print artikkel Skriv ut artikkelen




Manglerud Star ishockey
Plogvn. 22
0681 Oslo
Postboks 177 Manglerud
0612 Oslo
Kontaktinformasjon
Tlf: Bredde/Ishall 906 03 672
Tlf: Elite 991 54 179
post.bredde@mshockey.no
post.elite@mshockey.no

www.mshockey.no





Manglerud Star Bredde
Org.Nr.: 979 622 015
Konto nr.: 1602 52 47047
Manglerud Star Elite
Org.Nr.: 998 618 967
Konto nr.: 1503.29.31623

Nettløsning er levert av Kréatif AS